Come mantenere l’autocontrollo: consigli e “pillole”
L'autocontrollo è una funzione centrale del sé ed è una chiave importante per il benessere. Comprenderne il funzionamento può portare a benefici nella vita di tutti i giorni. Ogni giorno le persone resistono a diversi impulsi. Come facciamo a seguire le norme prescritte dalla società o a raggiungere gli obiettivi che ci prefiggiamo?