Sempre connessi: l’interferenza dei cellulari nella vita sociale

E' ormai evidente che siamo sempre connessi ai nostri smartphones; ma come interferiscono i cellulari nella vita sociale? L’utilizzo della tecnologia è diventato pervasivo: lo stare con gli altri è continuamente interrotto dalla vibrazione del cellulare. Così, ci si isola anche quando si è circondati da altre persone (si pensi alla classica scena sul treno), o addirittura mentre si è con altre persone (ad esempio al tavolo del bar con gli amici). Alcune ricerche hanno trovato un collegamento tra alti livelli di utilizzo della tecnologia e depressione: chi sta troppo con il cellulare (e meno con le persone) pare che sia più depresso. L’isolamento a cui ci porta il cellulare, nonostante sia gratificante nell’immediato (e tra poco vediamo il perché), porta a non sentirsi soddisfatti delle relazioni che abbiamo e di conseguenza a sentirsi più soli.

Continua a leggereSempre connessi: l’interferenza dei cellulari nella vita sociale

Stile di personalità dipendente

Chi ha uno stile di personalità dipendente tende a definirsi in relazione alle altre persone dalle quali ricerca sicurezza (“Mi sento bene finché tutto va bene con mio marito”), quando qualcosa s’incrina nella loro principale relazione di attaccamento manifesta una forte sofferenza.

Continua a leggereStile di personalità dipendente

Smettere di fumare: come ci aiuta la psicologia

Il fumo: un argomento discusso e stra discusso rispetto al quale chiunque avrebbe qualcosa da dire. Ma in cosa ci può aiutare la psicologia? In quest’articolo troverete, oltre a qualche dato che descrive il fenomeno in modo chiaro e semplice, qualche consiglio preso da alcuni dei principali articoli scientifici sull’argomento.

Continua a leggereSmettere di fumare: come ci aiuta la psicologia